ANNE BLAISE SE DÉPLACE POUR VOUS !

Anne BLAISE, votre sophrologue à Istres et Miramas

Anne BLAISE, sophrologue à Istres
Anne BLAISE, sophrologue

Anne Blaise

Thérapeute en sophrologie

Parcours et formation

SOPHROLOGIE 

 

Sophrologie de groupe à partir de 2010

Sophrologie Individuelle à partir de 2013

Sophrologie et Fibromyalgie : accompagnement d'un groupe avec Fibroaction en 2015

Sophrologie de Pleine Conscience (Mindfulness) avec Anne-Marie Ascencio 2006- 2010

Création, Coanimation, Méditation Pleine Conscience du Vénérable Thich Nhat Hanh 2011-2015

2018 : Je fais partie de la Fédération Française de Sophrologie

 

ACTIVITES SOPHROLOGIE COMMUNICATION 

 

Conférence « Regard sur le changement » Septembre 2013 Centre Social Schweitzer

Conférence « Regard sur la souffrance » Septembre 2012 Centre Social Schweitzer

Conférence « Regard sur la sophrologie » Octobre 2011 Yourte du Vieux Miramas

 

SOPHROLOGIE 

Anne Blaise propose des séances de sophrologie :

  • A toute personne souhaitant transformer une situation difficile.
  • Des outils pour aider, changer, transformer, apprendre, évoluer.
  • Des exercices de relaxation dynamique pour revenir au corps, à la respiration, aux sens et à l'harmonie afin d' atteindre un bon niveau d'homéostasie *
  • Des techniques de gestion du stress, gestion des émotions.
  • Une méthode pour se relaxer, pour retrouver le sommeil, pour désamorcer une dépendance.
  • Des visualisations pour développer la créativité et re-trouver vos propres ressources.
  • Des séances à domicile adaptées à vos besoins.

SOPHROLOGIE en ENTREPRISE

  • Gestion du stress, relaxation afin de minimiser les risques psychosociaux.
  • Diminution de l'anxiété, réduction et suppression de l'insomnie.
  • Amélioration de la concentration, meilleure gestion des émotions.
  • Accroissement de l'efficacité professionnelle, adaptabilité, (renforcer la cohésion d'équipe)
  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques

Anne BLAISE à Istres

Anne BLAISE

13800 Istres

834 476 293 00016

Du Lundi au Jeudi de 8h à 19h30

Le Vendredi de 8h30 à 12h30

Le Samedi de 9h à 19h

Dernier témoignage

"Sophrologue Géniale "

Par Josy

Je n ai pas du tout confiance en moi ,pour mon autonomie physique . Le stress me provoque des souffrances physiques et aussi de l'anxiété et de l'angoisse . Grâce à la sophrologie que je pratique avec Anne je me sens un peu mieux,petit à petit avec des des techniques de respirations et la gestion de mes émotions. Les exercices que je pratique tous les jours m'aident beaucoup. Je ne lâche pas prise, je continuerai tant qu il le faudra pour moi et mon entourage . Merci mille fois Anne . Je vous la recommande sincèrement .

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